چگونه از دارچین برای دوره قاعدگی استفاده کنیم؟

دارچین به عنوان یک درمان بسیار موثر برای چندین عارضه مرتبط با پریود شناخته شده است. آیا می‌خواهید بهترین راه‌ها برای گنجاندن این مورد در روزهای خونریزی خود را بدانید؟ اکنون بیشتر بخوانید.

چرخه قاعدگی می تواند اختلالات قابل توجهی در زندگی یک زن ایجاد کند. با فشار مداوم روال شلوغ زندگی، روزهای قاعدگی می تواند بدترین روزهای زندگی یک زن باشد. ناراحتی ناشی از گرفتگی عضلات، جریان خون شدید، خستگی و مهمتر از همه، نوسانات خلقی به فشار اضافه می شود. بیشتر زنان تمایل دارند در دانشگاه یا محل کار غیبت کنند یا برای رسیدگی به مشکلات ناشی از پریود خود به پزشک مراجعه کنند.

دارچین به عنوان یک درمان بسیار مؤثر برای چندین عارضه مرتبط با پریود مانند لخته‌های سنگین در طول قاعدگی، و غیره شناخته شده است. در حالی که استفاده از دارچین برای سنین مختلف در فرهنگ‌ها ثابت بوده است، استفاده از آن در تسکین قاعدگی کمتر شناخته شده است. این درخت دارویی که در انگلیسی با نام های دارچین، در اکثر زبان های اروپایی Kaneel و در هند با نام های Dalchini شناخته می شود، بسیار قوی است.

ترکیبات شیمیایی دارچین

دارچین برای دوره قاعدگی باید مورد علاقه شما باشد زیرا سرشار از مواد مغذی مانند سینامات، اسید سینامیک و سینامالدئید است که دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی است. از همه مهمتر ، دارچین ، به شکل پودر و روغن ، می تواند برای رفع چندین مسئله مربوط به عوارض قاعدگی استفاده شود. ما به شما کمک می کنیم نقش دارچین را برای تسکین درد پریود درک کنید و نحوه استفاده موثر از آن را با شما به اشتراک بگذاریم.

دارچین چگونه به قاعدگی کمک می کند؟

دارچین می تواند به طرق مختلف در دوران قاعدگی کمک کند. علائمی که می توان آنها را درمان کرد عبارتند از:

دارچین برای حالت تهوع در دوران پریود

معمولاً در طول قاعدگی حالت تهوع را تجربه می کنید. این به دلیل تغییرات هورمونی و گاهی اوقات ، به دلیل شرایطی مانند دیسمنوره ، PMS یا بیماری التهابی لگن رخ می دهد. دارچین به عنوان یک درمان طبیعی بسیار توصیه می شود زیرا اوژنول موجود در آن هورمون های تحریک کننده حالت تهوع را سرکوب می کند.

دارچین برای دردهای پریود و گرفتگی عضلات

زنان اغلب گرفتگی و درد در ناحیه شکم را تجربه می کنند. درد پریود به نام دیسمنوره شناخته می شود و می تواند قبل یا در طول چرخه قاعدگی رخ دهد. علت اصلی دیسمنوره ترشح یک لیپید هورمون مانند به نام پروستاگلاندین است. پروستاگلاندین ها باعث انقباضات در رحم می شوند تا به ریزش پوشش داخلی رحم کمک کنند و در نتیجه ممکن است درد حاد را نشان دهند. روغن دارچین به کاهش التهاب و تسکین درد پریود کمک می کند.

دارچین برای پریود و خونریزی شدید

دوره های پریودی زیادی در زنان وجود دارد. این نه تنها بسیار ناراحت کننده است، بلکه می تواند باعث مشکلاتی مانند ضعف، گرفتگی، سرگیجه و غش شود. دارچین با کمک به منحرف کردن جریان خون از رحم به کاهش جریان کمک می کند. در طول و قبل از قاعدگی، استفاده از دارچین می تواند به کاهش جریان قاعدگی شما به طور طبیعی کمک کند.

دارچین برای تغییرات خلقی و PMS

رایحه منحصر به فرد دارچین برای دوره پریود اثری نشاط آور در نوسانات خلقی دارد. استفاده از روغن دارچین، چه برای ماساژ شکم و پشت، یا فقط اضافه کردن چند قطره به دستگاه پخش کننده، می تواند شما را به طرز شگفت انگیزی آرام کند. نیازی به گفتن نیست که افزودن دارچین به رژیم غذایی باعث می شود احساس شادی و آرامش بیشتری داشته باشید.

دارچین برای دوره های نامنظم

به خصوص برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، عدم قاعدگی یا پریودهای نامنظم یک کابوس است. در حالی که هیچ مدرک مستقیمی مبنی بر دارچین و پریود نشدن وجود ندارد، دارچین به عنوان یک گشادکننده عروق عمل می کند. این بدان معناست که دارچین رگ های خونی را گسترش می دهد و جریان خون را بهبود می بخشد. دارچین نمی تواند به شما کمک کند یک شبه پریود شوید، اما امتحان کردن چای دارچین در یک دوره زمانی برای تنظیم PMS و چرخه از دست رفته ضرری ندارد. شاتاوری همچنین یکی از گیاهان مفید آیورودا است که به درمان دوره های نامنظم کمک می کند.

نحوه مصرف دارچین برای دوره قاعدگی

دارچین برای پریودها عالی است زیرا سرشار از ویتامین A، ویتامین B، ویتامین K، تیامین و ریبوفلاوین است. همچنین دارای مقادیر قابل توجهی اسید اسکوربیک و آهن است. افزودن دارچین می تواند با افزایش ایمنی و نشاط ، شیوه زندگی شما را بهبود بخشد. ترکیبات دارچین کیفیت و مقدار خون را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا با بسیاری از مشکلات فیزیکی دیگر مقابله کنید.

مردم اغلب تعجب می کنند که چگونه از چوب دارچین در دوره قاعدگی استفاده کنند. هر بار فقط مقدار کمی دارچین را می توان به غذاها اضافه کرد زیرا طعم فوق العاده ای دارد. به این ترتیب می توانید از چوب دارچین به روش های دیگر استفاده کنید:

آب دارچین برای دوره قاعدگی :

نوشیدن آب دارچین برای دوره های قاعدگی با طراوت است و به کاهش استرس و فشار کمک می کند. می توانید نصف قاشق چایخوری پودر دارچین را به آب گرم اضافه کنید و بنوشید. اگر بتوانید مقادیر بیشتری آب و دارچین را به همان نسبت مخلوط کنید و آن را به طور متناوب در طول روز بنوشید، ایده آل خواهد بود. با این حال، آن را جایگزین آب معمولی نکنید. از مصرف بیش از 2 تا 3 لیوان در روز خودداری کنید.

پودر دارچین در دوران قاعدگی:

پودر دارچین ریز آسیاب شده برای دستی راحت تر است. با تبدیل چوب دارچین به پودر ، می توانید استفاده از آن را تقویت کرده و تقریباً به هر غذا اضافه کنید. از غلات صبحانه یا فرنی، دال یا کاری در زمان ناهار گرفته تا چای عصرانه و دسر مورد علاقه خود، می توانید بدون هیچ تردیدی دارچین اضافه کنید! صدها راه برای یافتن استفاده از دارچین در آشپزی وجود دارد ، بنابراین مطمئن شوید که کتابهای دستور العمل خود را با دقت ورق می زنید!

دارچین و عسل برای دوره قاعدگی:

هم عسل و هم دارچین مملو از آنتی اکسیدان هستند و با هم مرگبارترین سلاح را در برابر بسیاری از بیماری ها و ناراحتی ها می سازند. علم نشان داده است که چگونه استفاده از دارچین و عسل تمام اختلالات را درمان می کند. مزایای سلامتی عسل و دارچین در دوران قاعدگی شما شامل گرفتگی عضلات و درد و نوسانات خلقی آرام است. عسل و دارچین را مخلوط کرده و در دو روز اول پریود با یک لیوان آب گرم بنوشید تا بهترین نتیجه را بگیرید. شما همچنین می توانید از کشمش برای افزایش طعم شیرین استفاده کنید.

چای دارچین برای تسکین درد پریود:

چای دارچین از طرق مختلف برای ناراحتی قاعدگی مفید است. این به کاهش حالت تهوع کمک می کند و با دردهای قاعدگی احساس راحتی زیادی می کند. همچنین ممکن است هنگام نوشیدن چای دارچین متوجه کاهش خونریزی شدید شوید.

چای زنجبیل دارچین برای دوره قاعدگی:

چای زنجبیل و آب زنجبیل برای دوره قاعدگی یک درمان خانگی محبوب است و ما دلیل آن را درک می کنیم. زنجبیل درد پریود را کاهش می دهد. در طول دوره قاعدگی، پوشش رحم شکسته شده و مقادیر زیادی پروستاگلاندین آزاد می کند. پروستاگلاندین ها یک ترکیب شیمیایی هستند که با انقباض عروق خونی و ایجاد انقباض ماهیچه های رحم باعث افزایش درد پریود می شوند.

اکنون که می دانید چرا اینقدر درد پریود دارید، برای تسکین آن از چای زنجبیل استفاده کنید. زنجبیل به طور طبیعی سطح پروستاگلاندین ها را کاهش می دهد و به رگ های خونی شما اجازه می دهد فضای آزاد داشته باشند تا دیگر منقبض نشوند یا باعث درد شدید شما شوند.

2 فنجان آب را در یک قابلمه بریزید، یک چوب دارچین، چند حلقه زنجبیل به آن اضافه کنید و حدود ده دقیقه بجوشانید. مخلوط را در فنجان چای خود صاف کرده و یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. یک مکان آرام پیدا کنید و در حالی که هنوز گرم است از آن لذت ببرید.

شما اکنون مجهز به مبارزه با همه ناخوشایندی های دوره قائدگی هستید. و برای تحقق آن نیازی به رگبار دارو نیست.

تنها چیزی که نیاز دارید یک چوب دارچین است تا بدون درد پریودتان را طی کنید.

چنانچه نیاز به دریافت اطلاعات بیشتری دارید و یا قصد سفارش خرید دارچین دارید با شماره 09104008502 تماس داشته باشید.